健康咨询描述： 最近工作夜里越来越大心里也越来越不安总担心裁员自己会失去工作这几天心情总是工作越来越不好而去特别焦虑紧张一天天的都烦心这是不是抑郁了啊抑郁症是什么症状

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ask67482936tf 其他 微信扫一扫，工作随时问医生 2025-03-21 12:06:07 我要投诉       

抑郁症的压力引发抑郁症状包括持续的情绪低落、对以往感兴趣的导致担心事物失去兴趣、疲劳乏力、焦虑睡眠和食欲改变、不安自我评价降低、失业注意力不集中，甚至出现自杀念头等。从描述来看，您目前的焦虑和不安可能是工作压力导致的，但这并不一定意味着您患有抑郁症。建议您尝试通过一些方式来缓解压力，比如适当运动、与朋友或家人交流、进行放松训练等。如果情绪问题持续存在且严重影响到生活，建议您及时寻求专业心理帮助。